Si l’air intérieur de votre logement est pollué, cela aura des répercussions sur votre santé. En effet, bon nombre de maladies respiratoires et cardiovasculaires sont causées par l’exposition à un air de mauvaise qualité. Il est donc essentiel de renouveler au quotidien l’air que vous respirez dans votre maison car cette dernière n’échappe pas aux polluants (particules fines, poussières, etc.). Découvrez dans cet article, 4 conseils pour purifier l’air de votre logement au Sénégal afin de rester en bonne santé.
L’aération quotidienne : le principal moyen de purifier l’air de votre logement au Sénégal
Pour assainir l’air de votre maison, vous devez procéder à une aération quotidienne. Qu’il fasse chaud ou froid, vous devrez ouvrir vos fenêtres ou volets pendant au moins 10 minutes chaque jour, afin de renouveler l’air du logement. Il s’agit d’un réflexe à mettre en place et qui vous permettra d’assainir l’air intérieur de votre logement. Il est recommandé de le faire à la fois le matin et le soir.
En renouvelant l’air de votre appartement ou maison, vous pourrez éliminer les petites particules, les composants allergènes et la poussière qui peuvent s’infiltrer chez vous. L’assainissement de l’air est d’autant plus important pour les personnes sujettes à l’asthme, à des maladies respiratoires et souffrant d’allergies.
Ouvrez grand vos fenêtres lorsque vous cuisiniez
Généralement c’est un réflexe d’aérer la cuisine lorsque l’on prépare des aliments très odorants. Mais lorsqu’il s’agit de plats neutres qui ne dégagent pas de fortes odeurs, on ne pense pas souvent à aérer. Il s’agit là d’une erreur. Quel que soit le type de repas que vous préparez, vous devez toujours penser à aérer votre cuisine lors de la cuisson. D’après les experts en santé, les composés issus de la cuisson des aliments dégagent des polluants potentiellement cancérigènes. Ces derniers contribuent ainsi à la pollution de l’air intérieur de votre maison et peuvent donc présenter un danger pour votre santé.
Pour éviter d’inhaler cela, il est recommandé d’ouvrir grand vos fenêtres lorsque vous cuisinez. Ce faisant, vous pourrez évacuer le plus tôt possible ces substances toxiques avant qu’elles ne se transforment en poison pour votre santé et votre bien être à l’intérieur de votre logement.
Laissez de l’espace au-dessous de vos portes pour faciliter le passage d’un air sain
Si vous voulez renouveler l’air de votre habitation et bénéficier d’un air de bonne qualité, vous devez faciliter la circulation de l’air des pièces principales (salon, chambres) vers les pièces humides (cuisine, salle de bain, toilette). Étant donné que les pièces humides sont souvent dotées d’un système d’extraction, elles pourront évacuer les sources de pollution et l’humidité, assainissant ainsi l’air de votre maison.
Pensez donc à laisser un petit espace en bas de vos portes afin de faire circuler l’air. Il s’agit ici de créer un petit interstice entre le bas des portes de votre logement et le sol. Ainsi, l’air pourra circuler librement à partir de ce petit espace et vous pourrez bénéficier d’un air de meilleure qualité dans votre résidence.
Limitez les sources de fumée : une solution pour purifier l’air de votre logement au Sénégal
Pour un air intérieur plus sain, évitez au maximum la fumée chez vous. L’émission de fumée dans un logement constitue une source de pollution qui peut mettre en péril votre santé et celles des autres habitants. C’est pourquoi il est vivement recommandé de limiter dans la mesure du possible les sources de fumées. Que ce soit cigarettes, encens, bougies parfumées, etc., ces combustions génèrent des Composés Organiques Volatils et des particules toxiques qui se répandent et polluent votre intérieur.
Le pire c’est que ces substances nocives ont une durée de vie très élevée. Elles peuvent rester présentes au niveau de votre logement pendant plusieurs années. Une étude a d’ailleurs mis en lumière le fait que les composés volatils distillés par la fumée d’une cigarette ont la possibilité d’être retrouvés 20 ans après dans une habitation.
La mise en place de ces quelques conseils vous permettra de purifier votre logement au Sénégal mais aussi de limiter le risque de maladies respiratoires, cardio vasculaires et d’allergies.
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